2026-05-08
今天使用`claude code`开发了一天的代码，中间出了许多问题。总的来说就是需求描述不清，代码方向容易跑偏。`claude code`还是得搭配一些像说方案设计和代码设计一样的skill可能会好些。
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专注与睡眠
## 1. 如何提高专注力
1. 环境隔离：手机开勿扰并放远，桌面只留当前物品，固定专属专注位置，用白噪音 / 降噪隔绝干扰。
2. 时间管理：使用番茄工作法（25 分钟专注 + 5 分钟休息），循序渐进拉长专注时长，不强行硬撑。
3. 单任务原则：拒绝多任务并行，一次只做一件事，减少大脑切换消耗。
4. 减少杂念：每天只定 3 件核心要事，脑中杂念随手记录，事后再处理，避免当下内耗分心。
5. 身体打底：保证睡眠、少高糖饮食、每日轻度运动、日常简短冥想，提升大脑自控与专注上限。
6. 戒掉坏习惯：减少短视频碎片化刷取，改掉拖延、熬夜习惯。
## 2. 为什么越长大需要睡眠时间越少
1.
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Agent 开发 Agent
你是一个agent领域的专家，基于langchain+python+vue开发一个对标claude code的agent。你需要详细的说明你开发的细节与步骤并向我解释，同时要列出需求说明以及需求文档，同时你需要和我多交流以明白你的需求，不要自己杜撰需求或者减少需求，先从后端开发起
## 需求与交付
1. **需求未确认前不写代码** — 先确认、再写、多问
2. **不要杜撰需求** — 不确定就问，不猜
3. **不要减少需求** — 我可能会省略我认为"不重要"的部分
4. **不要增加需求** — 不在需求范围内的功能不主动加
5. *
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FlowiseAI-01-学习笔记
# FlowiseAI 学习笔记（综合索引）
> 学习日期：2026-05-07
> 官网：https://flowiseai.com
> 文档：https://docs.flowiseai.com/
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## 📚 文档索引
| 文档 | 内容定位 |
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| **FlowiseAI-学习笔记.md** | 本文档，入门概述 + 索引目
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